O TEAM VL TRAINER une força e condicionamento através de uma metodologia própria de treinamento, criada para quem quer evoluir fisicamente, melhorar a saúde e construir um corpo preparado para os desafios da vida.
Você entra buscando um treino. E acaba fazendo parte de um time.
Treinamento individualizado e estruturado de acordo com os objetivos, necessidades e realidade de cada aluno.
Ter um treinamento pensado para você.
A Metodologia VL disponível para quem deseja treinar com planejamento e acompanhamento.
Ter acesso à metodologia mesmo treinando à distância.
O VL HYBRID é uma das experiências do ecossistema TEAM VL.
Viver a experiência da Metodologia VL na prática.
VITOR LIMA
Treinador · Criador da Metodologia VL
O TEAM VL TRAINER nasceu da experiência prática de Vitor Lima como treinador.
Com uma trajetória construída dentro do treinamento de força e do CrossFit.
Dessa visão nasceu uma metodologia própria — e, ao redor dela, uma comunidade.
Você não precisa ser atleta profissional para desenvolver um corpo forte e condicionado.
Desenvolver força transforma não apenas o corpo, mas também a confiança.
Um corpo condicionado permite viver mais, viver melhor.
Não acreditamos em atalhos ou soluções milagrosas.
Cada aluno possui sua própria história, rotina, limitações e objetivos.
A evolução é individual, mas o caminho não precisa ser solitário.
Não buscamos perfeição. Buscamos evolução constante.
Existem momentos de acelerar. Momentos de controlar o ritmo.
Assim como no treinamento, a vida exige força, resistência, equilíbrio e adaptação.
Começar minha evolução agoraResultados reais. Pessoas reais.
Entrei achando que ia só treinar mais pesado, mas encontrei um método.
Aluno TEAM VL
Consultoria Online · 8 meses
Ganhei força, disposição para o dia a dia e principalmente constância.
Aluna TEAM VL
Acompanhamento Presencial · 1 ano
Os treinos do VL Hybrid são desafiadores e a energia do grupo é diferente.
Aluno TEAM VL
VL Hybrid
Não encontrou sua resposta? Chama a gente no WhatsApp.
Tirar dúvida no WhatsAppNão. O TEAM VL atende pessoas em diferentes níveis de treinamento.
Não. O TEAM VL foi desenvolvido para pessoas que desejam melhorar força e condicionamento.
No TEAM VL, você não recebe simplesmente uma lista de exercícios.
Mais que um treino. Um time.
#TEAMVLTRAINER